קשה, בינוני או רך – איך לבחור את המזרן המושלם ?

אין דבר אישי יותר מבחירת מזרן. מדובר בבחירה הכי אינדיבידואלית ואינטימית שיש. אבל עדיין יש כמה פרמטרים שיכולים לרמוז לכם שמזרן ברמת קשיחות מסוימת מתאים לכם ולצרכים הגופניים שלכם יותר. קבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לבחור את המזרן האולטימטיבי עבורכם.

מזרן קשה – למי זה מתאים?

מזרן קשה יכול להיות מצוין לאנשים שאוהבים לישון על הבטן. הוא מונע שקיעה של האגן והחזה ושומר על עמוד השדרה ישר. בנוסף, מזרן קשה מספק תמיכה מצוינת ומפזר את המשקל בצורה אחידה, מה שמסייע בהקלה על נקודות לחץ ומונע כאבים בגוף.

יתרונות:

• תמיכה לגב: מזרן קשה שומר על עמוד השדרה במצב ישר ותומך בעקומות הטבעיות של הגב.
• נטרול תזוזות: מזרן קשה מנטרל תזוזות, ומונע השפעת תנועות של בן או בת הזוג.
• פיזור משקל אחיד: מזרן קשה מפזר את המשקל בצורה שווה ומונע לחצים מיותרים.

למי זה פחות מתאים?

• מי שלא רגיל: אם אתם לא רגילים למזרן קשה, הוא עלול להרגיש לא נוח ולדרוש זמן הסתגלות.
• לאנשים עם כאבים כרוניים: אם אתם סובלים מכאבים כרוניים במפרקים או בשרירים, מזרן קשה עלול להחמיר את הכאבים.
• למי שאוהב לישון על הצד: מזרן קשה עלול להיות לא נוח לאנשים שאוהבים לישון על הצד ולגרום לנקודות לחץ באזור הכתפיים והירכיים.

מזרן בקשיחות בינונית

מזרן בינוני משלב את היתרונות של מזרן רך וקשה. הוא מספק תמיכה מצוינת ועם זאת גם רכות ונוחות. מזרן בינוני מתאים למספר רב של סוגי שינה, כולל שינה על הגב, על הצד ועל הבטן. בנוסף, הוא מתאים לרוב סוגי הגוף ומציע הקלה בנקודות לחץ ותמיכה מצוינת לעמוד השדרה.

יתרונות:

• תמיכה ורכות: מזרן בינוני מציע את השילוב המושלם בין תמיכה ורכות.
• מתאים לרוב סוגי השינה: מתאים לשינה על הגב, על הצד ועל הבטן.
• מתאים לזוגות: מזרן בינוני מתאים לזוגות עם סגנונות שינה שונים ומספק תמיכה ונוחות לשני הצדדים.

למי זה פחות מתאים?

• לא מתאים לאנשים כבדים במיוחד: מזרן בינוני עלול להיות רך מדי לאנשים כבדים ולהוביל לשקיעה מיותרת.

מזרן רך

מזרן רך יכול להיות נהדר לאנשים שאוהבים להרגיש שהם ישנים על ענן. הוא מספק תחושת רכות ונוחות מחבקת ומתאים לאנשים שאוהבים לישון על הצד.

יתרונות:

• תחושת רכות ונוחות: מזרן רך מספק תחושת נוחות מושלמת ושינה מפנקת.
• מתאים לאנשים שישנים על הצד: מזרן רך מספק תמיכה מעולה לאנשים שישנים על הצד ומונע נקודות לחץ באזור הכתפיים והירכיים.
• מתאים לאנשים קלים: מזרן רך מתאים במיוחד לאנשים קלים שאינם שוקעים יותר מדי במזרן.

למי זה פחות מתאים:

• למי שלא רוצה לשקוע: מזרן רך עלול לגרום לשקיעה של חלק מהגוף ולהפרת האיזון.
• לאנשים כבדים: אנשים כבדים עלולים לשקוע יותר מדי במזרן רך, מה שיכול לגרום לכאבים בגב ובמפרקים.